Seramid Nedir? Kimlerin Rutininde Olmalı?

Seramid, son yıllarda nemlendirici etiketlerinin baş köşesine yerleşti. Oysa seramid cilde dışarıdan eklenen yabancı bir madde değil; cildin kendi yapısında zaten bulunan bir yağ.

Seramid nedir?

Seramidler, sfingolipid adı verilen yağ ailesinin üyeleri. Cildin en dış katmanında hücrelerin arasını dolduran yağlı tabakanın ana bileşeni onlar. Bu tabaka yaklaşık eşit oranlarda seramid, kolesterol ve serbest yağ asitlerinden oluşuyor [1].

Bu yağlar, hücrelerin arasında düzenli katmanlar halinde dizilir. Bu düzen, suyun buharlaşıp gitmesini zorlaştırır. Seramidlerin cildin su geçirmezlik bariyerinin kurulmasında ve korunmasında temel rol oynadığı kabul ediliyor [1][2]. Bu yapıyı tuğla-harç benzetmesiyle cilt bariyeri rehberimizde anlattık.

Etikette hangi adlarla geçer?

Seramidler tek bir madde değil, yapısı farklı bir grup. Etikette en sık gördükleriniz:

• Ceramide NP: En yaygın olanı; eski adıyla Ceramide 3.
• Ceramide AP ve Ceramide EOP: Genellikle Ceramide NP ile birlikte, bir karışımın parçası olarak.
• Phytosphingosine ya da Sphingolipids: Seramidlerin yapı taşı olan ya da onlara yakın maddeler.

Sözlüğümüzdeki seramid maddesinde kısa özetini bulabilirsiniz.

Çalışmalar ne diyor?

Seramidler üzerine yazılmış kapsamlı bir incelemeye göre, bariyer işlevi zayıflamış cilt sorunlarının çoğunda toplam seramid miktarı azalmış görünüyor [1]. Aynı incelemede önemli bir ayrıntı var: cildin kendi yağlarına benzeyen eksiksiz karışımlar (seramid, kolesterol ve yağ asidi birlikte) düzenli bir yapı oluştururken, eksik karışımların düzensiz bir yapıya yol açtığı bildiriliyor [1]. Yani etikette yalnızca seramid aramak yerine formülün bütününe bakmak daha doğru.

Seramidi nem çeken maddeler ve yumuşatıcılarla birleştiren bir kremin test edildiği çalışmada, tek uygulamadan sonra cilt nemi 24 saat yüksek kaldı ve cilt yüzeyinden su kaybı azaldı [3]. Bu çalışma, kremi üreten şirketin araştırmacıları tarafından yürütüldü.

Kimlerin rutininde olmalı?

• Kuru ve hassas ciltler: En belirgin faydayı hissedecek grup.
• Asit, retinol ya da bakuchiol kullananlar: Aktiflerin yarattığı kuruluğu dengelemek için.
• Kışın gerginlik yaşayanlar: Soğuk ve kuru havada.
• Yağlı ciltler: Seramid ağır bir madde değil. Hafif jel ya da losyon dokulu seramidli ürünler yağlı ciltte de rahat kullanılır.

Rutinde nasıl kullanılır?

Seramid çoğunlukla tonik, serum ve nemlendirici basamağında yer alır. Sabah ve akşam kullanılabilir. Niasinamid, hyaluronik asit, peptit, Centella ve asitlerle birlikte sorunsuz kullanılır. Bilinen bir uyumsuzluğu yok.

YUSO'da seramid içeren ürünler

• Muldream Intense Barrier Cream — kuru ve bariyeri zayıf ciltler için yoğun krem.
• Muldream Intense Barrier Serum Toner — aynı serinin yoğun dokulu toniği.
• Muldream Deep Repair Serum — Ceramide NP ve hyaluronik asitli serum.
• Hamel Cera Soothing Cream — seramidli, yatıştırıcı günlük krem.
• VVBETTER Jeju Yuja Cera Balancing Cream — yağlı ve karma cilt için seramid kapsüllü hafif krem.
• Verobene Vegrow Cica Mide Soft Gel Cream — Ceramide NP içeren jel krem.

Kısaca

• Seramid, cildin en dış katmanındaki yağlı tabakanın ana bileşeni [1].
• Etikette en sık Ceramide NP olarak geçer.
• Kolesterol ve yağ asidiyle birlikte kullanıldığında daha anlamlı [1].
• Kuru, hassas ve aktif kullanan ciltler için özellikle faydalı; yağlı ciltte de hafif dokuda kullanılır.

Kaynaklar

1. Coderch L, López O, de la Maza A, Parra JL. Ceramides and skin function. American Journal of Clinical Dermatology, 2003;4(2):107–129. doi:10.2165/00128071-200304020-00004 (PubMed)
2. Proksch E, Brandner JM, Jensen JM. The skin: an indispensable barrier. Experimental Dermatology, 2008;17(12):1063–1072. doi:10.1111/j.1600-0625.2008.00786.x (PubMed)
3. Spada F, Barnes TM, Greive KA. Skin hydration is significantly increased by a cream formulated to mimic the skin's own natural moisturizing systems. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2018;11:491–497. doi:10.2147/CCID.S177697 (PubMed)

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez.