Rehber
Cilt pH'ı Nedir? Temizleyicide "5.5" Yazması Ne Anlama Gelir?
Cilt yüzeyi hafif asidiktir. Peki bu ne işe yarar, temizleyicideki pH değeri neden söz edilir ve etikette "5.5" gördüğünüzde nelere bakmalısınız? Kaynağa dayalı, sade bir anlatım.
Temizleyici etiketlerinde sık sık "pH 5.5" ya da "cildin pH'ına uygun" ifadesini görürsünüz. Bu sayı neyi gösteriyor, gerçekten seçim kriteri olmalı mı? Bu yazıda önce cilt pH'ının ne olduğuna, sonra temizleyici seçerken bunu nasıl kullanabileceğinize bakıyoruz.
Cilt pH'ı nedir?
pH, bir yüzeyin ne kadar asidik ya da bazik olduğunu gösteren bir ölçüdür. Sağlıklı cildin en dış katmanı hafif asidiktir. Bir derlemeye göre bu katmanın fizyolojik pH aralığı 4,1 ile 5,8 arasındadır [1]. Başka bir derleme, cilt yüzeyi pH'ının ortalamada 5'in altında olduğunu bildiriyor [2]. Yani tek bir "ideal" sayı yok, sağlıklı cildin pH'ı bir aralıkta değişiyor. Bu asidik yüzeye "asit manto" da denir. Cildin bariyer yapısını cilt bariyeri rehberimizde anlattık.
Asidik yüzey neden önemli?
Asidik yüzey başlangıçta mikroplara karşı bir engel olarak görülüyordu. Sonraki çalışmalar pH'ın bariyer fonksiyonu, yağ (lipit) üretimi ve ölü hücrelerin dökülmesi üzerinde de etkisi olduğunu gösterdi [1]. Atopik dermatit gibi bariyeri bozulmuş cilt hastalıklarında pH'ın yükseldiği bildiriliyor [1]. Bu, pH'ın bariyerle yakından ilişkili olduğunu gösteriyor. Ama tek başına bir sebep olduğunu söyleyemeyiz.
Yıkamak pH'ı değiştirir mi?
Evet, geçici olarak. Bir derlemeye göre Avrupa'da pH'ı genellikle 8 civarında olan çeşme suyu bile cilt pH'ını yükseltiyor. Yükseliş uygulamadan sonra altı saate kadar sürebiliyor, ardından cilt "doğal" değerine dönüyor [2]. Klasik sabunlar ise alkali yapıdadır ve cildin pH'ını daha da yükseltebilir [3]. Bu yüzden pH'a uygun bir temizleyici seçmek mantıklı bir tercihtir. Makyaj ve güneş kremi için iki aşamalı temizlik gerekiyorsa çift temizlik rehberimize bakabilirsiniz.
Etikette "5.5" gördüğünüzde
- pH değeri bir başlangıç ipucu. Sabun bazlı ve yüksek pH'lı bir temizleyiciden kaçınmak için kullanışlı.
- Tek başına yeterli değil. Temizleyicinin yüzey aktif maddeleri ve formülü de cildin nasıl hissettiğini belirler.
- En iyi test, yıkadıktan sonraki his: gerginlik ya da batma yoksa temizleyici size uygun olabilir.
- Kuruluk, kızarma ya da batma sürerse bir dermatoloğa danışın.
Temizleyici sonrası nem ve yağ desteği için seramid içeren bir krem iyi bir devam olabilir.
YUSO'dan not
Etikette pH değerine bakın, ama tek ölçüt yapmayın. 5.5 Soothing Cleansing Foam'un pH değeri cildin kendi değerine ayarlıdır. Sabah ve akşam kullanabilir, akşam temizleme yağından sonra ikinci adım olarak sürebilirsiniz.
YUSO'da pH'a ayarlı temizleyici
VVbetter5.5 Soothing Cleansing FoampH değeri cildin kendi değerine ayarlı, yumuşak sürfaktanlı köpük. Seramid NP, beta-glukan ve hidrolize hiyalüronik asit içerir.
₺879,00
İncele →
HamelCera Soothing CreamSeramid NP, makadamya ve jojoba yağı, pantenol ve alantoin içeren, orta yoğunlukta krem.
₺1119,00
İncele →
Kısaca
- Sağlıklı cildin yüzeyi hafif asidiktir; pH aralığı yaklaşık 4,1 ile 5,8 arasındadır [1].
- Yıkamak pH'ı geçici olarak yükseltir, klasik sabunlar bunu daha fazla yapabilir [2][3].
- Etiketteki pH, temizleyici seçerken yararlı ama tek başına yeterli olmayan bir ipucu.
- Yıkadıktan sonraki his en pratik test.
Kaynaklar (3)
- Proksch E. pH in nature, humans and skin. The Journal of Dermatology, 2018;45(9):1044–1052. doi:10.1111/1346-8138.14489
- Lambers H, Piessens S, Bloem A, Pronk H, Finkel P. Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora. International Journal of Cosmetic Science, 2006;28(5):359–370. PubMed
- Schmid-Wendtner MH, Korting HC. The pH of the skin surface and its impact on the barrier function. Skin Pharmacology and Physiology, 2006;19(6):296–302. PubMed
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Kore cilt bakımını baştan anlatan rehberimiz: Kore cilt bakımı nedir, evde nasıl yapılır?