Ürün Rehberi
Kışın Güneş Kremi Gerekli mi? Kuru Cilt İçin Doğru Seçim
Hava soğuyup güneş geçince güneş kremi akıldan çıkar. Oysa UV, bulutlu havada da cilde ulaşır. Kışın güneş kremini neden bırakmamak gerektiğini ve kuru cilt için hangi dokunun uygun olduğunu anlatıyoruz.
Hava soğuyup güneş erken batmaya başlayınca güneş kremi ilk bırakılan adım olur. Kararın tek gerekçesi çoğu zaman sıcaktır. Oysa cildi etkileyen UV, sıcaklıkla değil UV indeksiyle ilişkilidir.
Kışın UV biter mi?
Hayır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), UV indeksi 3 ve üzerindeyken güneş korumasını öneriyor. UV bulutsuz gökte en yüksek değerine ulaşır, ama bulutlu havada da yüksek olabilir [1]. Bulut, UV'yi güvenilir biçimde kesmez. UV indeksi mevsime, bulunduğunuz yere ve rakıma göre değişir [1]. Kışın değerler genelde düşer, ama güne ve bölgeye göre değişir. Bugünün değerini hava durumu uygulamalarından görebilirsiniz.
Günlük kullanımla ilgili ne biliniyor?
Avustralya'da 903 yetişkinle yapılan rastgele denemede, her gün geniş spektrumlu güneş kremi kullananlarda 4,5 yıl sonunda cilt yaşlanması belirtilerinde gözle görülür bir artış saptanmadı. Kremi keyfine göre sürenlerde yaşlanma skoru, günlük kullananlara göre yaklaşık %24 daha yüksekti [2]. Araştırmacılar bunu sınırlı güç ve eksik veri gibi kısıtlarla birlikte bildirdi. Bu nedenle tek bir çalışma olarak okumak gerekir. Yine de günlük alışkanlığın tutarlı kullanıma dayandığını gösteriyor.
Kuru cilt için neden doku önemli?
Kışın kuru cilt zaten gerilir. Kurutucu hissettiren bir güneş kremini her sabah sürmek zorlaşır. Bu yüzden kuru ciltte ilk ölçü, kremin her gün rahat sürebileceğiniz bir dokuda olmasıdır. Etikette sodyum hiyalüronat, pantenol ya da skualan gibi nem tutucu ve yumuşatıcı maddeleri arayabilirsiniz. Bu maddelerin ne iş yaptığını hiyalüronik asit ve seramid yazılarımızda anlattık.
Doku seçerken
- Kremsi doku: Kuru ve gergin cilt için. Cildin üzerinde ince bir nem hissi bırakır.
- Hafif krem: Normalden kuru ciltte ve makyaj altında. Hemen emilir.
- Sulu losyon: Hassas ve kolay kızaran ciltte, yağlı his istemeyenler için.
Sabah rutininde yeri
Güneş koruyucu, sabah rutininin en son adımıdır. Önce nemlendirici, sonra güneş kremi gelir. Akşam kremin iyi temizlenmesi de önemli. Çift temizliğin ne zaman gerektiğini çift temizlik rehberinde bulabilirsiniz. Ne kadar sürüleceği ve SPF ile PA değerlerinin anlamı için SPF50+ ve PA++++ yazımıza bakabilirsiniz. Kış rutinini toplu görmek için Kışa girerken cilt bakımı yazısı var.
YUSO'dan not
Kışın güneş kremini ayrı bir adım olarak görün: nemlendiriciden sonra, evden çıkmadan önce. Cildiniz kremsi doku istiyorsa Aqua Sun Cream, hafif ve havadar bir his istiyorsanız Daily Airfit Sunscreen ile başlayabilirsiniz.
YUSO'da güneş koruyucular
VerobeneAqua Sun CreamSPF50+ PA+++. Pantenol ve sodyum hiyalüronat içeren, ipeksi krem dokulu. Kolay yayılır.
₺1329,00
İncele →
VVbetterDaily Airfit SunscreenSPF50+ PA++++. Niasinamid, skualan, sodyum hiyalüronat ve pantenol içeren, havadar krem dokulu. Makyaj altında da kullanılabilir.
₺1379,00
İncele →
VerobeneVegrow Cica Mide Waterfull Sun ProtectionSPF50+ PA++++. Pantenol, alantoin ve niasinamid içeren, sulu losyon dokulu. Hassas ve kolay kızaran ciltler için.
₺1329,00
İncele →
Kısaca
- UV indeksi 3 ve üzerindeyken güneş koruması önerilir; bulutlu havada da UV yüksek olabilir [1].
- Günlük kullanım, tutarlı bir alışkanlığa dayanır [2].
- Kuru ciltte ilk ölçü doku: her gün rahat sürebileceğiniz kremi seçin.
- Sıra: temizlik, serum, nemlendirici, güneş koruyucu.
Kaynaklar (2)
- World Health Organization. Ultraviolet radiation (fact sheet). who.int
- Hughes MCB, Williams GM, Baker P, Green AC. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Annals of Internal Medicine, 2013;158(11):781–790. doi:10.7326/0003-4819-158-11-201306040-00002 (PubMed)
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Kore cilt bakımını baştan anlatan rehberimiz: Kore cilt bakımı nedir, evde nasıl yapılır?