C Vitamini Serumu Ne İşe Yarar? Rengi Neden Değişir?

C vitamini cilt bakımının en çok konuşulan maddelerinden biri. Aynı zamanda en kolay bozulanlardan da biri. Doğru formu seçmek ve doğru saklamak, ondan ne alacağınızı büyük ölçüde belirliyor.

C vitamini ciltte ne yapar?

Sağlıklı cilt doğal olarak yüksek miktarda C vitamini içerir. C vitamininin ciltteki iki bilinen görevi var: kolajen üretimini desteklemek ve güneşin yol açtığı oksidatif hasara karşı antioksidan koruma sağlamak [1].

Bu bilgi, C vitamininin kremlere ve serumlara eklenmesinin temel gerekçesi. Aynı derleme bir uyarı da yapıyor: cilde sürülen C vitamininin etkinliği, beslenmeyle alınana kıyasla hâlâ tam anlaşılmış değil ve bazı alanlarda kanıt sınırlı [1].

Çalışmalar ne buldu?

Çift kör, plasebo kontrollü bir çalışmada güneşten yıpranmış cildi olan kadınlar, altı ay boyunca bir tarafa %5 C vitaminli krem, diğer tarafa aynı kremin C vitaminsiz halini sürdü [2]. C vitamini uygulanan tarafta:

• Dermatolog değerlendirmesinde ve katılımcıların kendi değerlendirmesinde genel görünümde anlamlı iyileşme,
• Cilt yüzeyinin ince dokusunda belirgin düzelme ve derin çizgilerde azalma raporlandı.

Krem iyi tolere edildi [2]. Çalışmanın yüzde değil, boyun-göğüs bölgesi ve kollarda yapıldığını not edelim.

Saf form mu, türev mi?

Etikette C vitaminini farklı adlarla görürsünüz:

• L-Ascorbic Acid (L-askorbik asit): Saf form. En çok çalışılan, ama en kolay bozulan.
• Türevler: Ethyl Ascorbic Acid, Ascorbyl Glucoside, Sodium Ascorbyl Phosphate, Magnesium Ascorbyl Phosphate, Tetrahexyldecyl Ascorbate. Daha kararlı ve genellikle daha nazik.

Saf formun cilde geçişini inceleyen bir laboratuvar çalışmasında (domuz derisi üzerinde) şu bulgular elde edildi [3]:

• L-askorbik asidin cilde girebilmesi için formülün pH'ının 3,5'in altında olması gerekti.
• En iyi emilim %20 konsantrasyonda görüldü, daha yüksek oranlar emilimi artırmadı.
• Test edilen bazı türevler, cilt içindeki L-askorbik asit düzeyini artırmadı.

Bu yüzden saf form daha güçlü ama düşük pH nedeniyle hassas ciltte batma yapabilir. Türevler ise daha rahat kullanılır ve formülde uzun süre bozulmadan kalır. Hassas bir cildiniz varsa türevle başlamak daha rahat bir yol.

Serumunuz neden sararıyor?

C vitamini hava, ışık ve sıcaklıkla temas ettikçe oksitlenir. Özellikle saf formdaki serumlar zamanla açık sarıdan koyu turuncuya döner. Hafif bir sararma normal. Serum koyu turuncu ya da kahverengiye döndüyse yenisini almanın zamanı gelmiş demektir.

Ömrünü uzatmak için:

• Kapağı her kullanımdan sonra sıkıca kapatın.
• Serin, ışık almayan bir yerde saklayın. Banyonun buharlı ortamı ideal değil.
• Açtıktan sonra birkaç ay içinde bitirmeyi hedefleyin.

Rutinde nasıl kullanılır?

1. Temizlik
2. Tonik
3. C vitamini serumu: Sabah, 2–3 damla
4. Nemlendirici
5. Güneş koruyucu: C vitamini güneş koruyucunun yerini tutmaz, onunla birlikte çalışır. Güneş kremi rehberimize bakın.

Birlikte kullanım: Niasinamid ile birlikte kullanılabilir; eski "birbirini etkisizleştirir" kaygısını niasinamid rehberimizde ele aldık. Asitli tonik ya da peelingle aynı anda sürmek hassas ciltte batmayı artırabilir. Bu durumda C vitaminini sabaha, asidi akşama ayırın.

YUSO'da C vitamini içeren ürünler

• VVBETTER Teca Lifting Moisture Serum — L-askorbik asit ve askorbil glukozit; peptit ve Centella aktifleriyle.
• Muldream Brightening Glow Serum — C vitamini ile AHA'yı birleştiren aydınlatıcı serum. AHA içerdiği için gündüz güneş koruyucu şart.
• VVBETTER Dark Spot Serum — etil askorbik asit; traneksamik asit, alfa-arbutin ve niasinamid ile.
• Ye:pre Vitamin Tree Brightening Serum — magnezyum askorbil fosfat ve niasinamid içeren günlük serum.
• VVBETTER Firming Eye Cream — C vitamini türevleri, peptit ve bakuchiol içeren göz kremi.
• Ye:pre Vitamin C Brightening Ampoule Mask — C vitamini ve glikolik asitli kağıt maske.

Kısaca

• C vitamini kolajen üretimini destekler ve antioksidan koruma sağlar [1].
• %5 C vitaminli krem altı ayda güneşten yıpranmış ciltte görünümü iyileştirdi [2].
• Saf form (L-askorbik asit) güçlü ama hassas; türevler daha kararlı ve nazik [3].
• Serum koyu turuncuya döndüyse yenileyin; sabah, güneş koruyucunun altında kullanın.

Kaynaklar

1. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients, 2017;9(8):866. doi:10.3390/nu9080866 (PubMed)
2. Humbert PG, Haftek M, Creidi P, et al. Topical ascorbic acid on photoaged skin. Clinical, topographical and ultrastructural evaluation: double-blind study vs. placebo. Experimental Dermatology, 2003;12(3):237–244. doi:10.1034/j.1600-0625.2003.00008.x (PubMed)
3. Pinnell SR, Yang H, Omar M, et al. Topical L-ascorbic acid: percutaneous absorption studies. Dermatologic Surgery, 2001;27(2):137–142. doi:10.1046/j.1524-4725.2001.00264.x (PubMed)

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez.