Yeşil Çay Özü Nedir, Ne İşe Yarar? Cilde Nasıl Uygulanır?

Yeşil çay özü nedir?

Yeşil çay özü, çay bitkisinin (Camellia sinensis) yapraklarından su ya da başka çözücülerle elde edilen bir özdür. Etiketlerde genellikle Camellia Sinensis Leaf Extract olarak yazılır. Cilt bakımındaki değeri, içerdiği kateşin adlı polifenollerden, yani bitkilerde bulunan antioksidan bileşiklerden gelir.

Yeşil çayda dört temel kateşin bulunur: EGCG (epigallokateşin gallat), ECG, EGC ve EC. Bunlar arasında en bol bulunan ve biyolojik etkisi en güçlü olan EGCG'dir.

Yeşil çay özü, yeşil çay tohumu yağıyla aynı içerik değildir. Tohum yağı bitkinin tohumlarından elde edilen bir bitkisel yağdır ve ürünlerde farklı bir amaçla, yağ fazının parçası olarak kullanılır.

Yeşil çay cilde ne işe yarar?

Bu etkiler büyük ölçüde laboratuvar çalışmalarına ve küçük gruplarla yapılmış insan çalışmalarına dayanır. Yeşil çayı, rutine antioksidan ve dengeleyici destek ekleyen ılımlı bir içerik olarak görmek gerçekçi bir beklentidir.

• Antioksidan etkisiyle güneş ışığı ve çevresel etkenlerin oluşturduğu serbest radikallere karşı cildi desteklemeye yardımcı olur.
• Güneşe bağlı kızarıklık görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir: klinik çalışmalarda cilde sürülen yeşil çay polifenollerinin UV ışınının yol açtığı kızarıklığı azalttığı bildirilmiştir.
• Sebum ve parlama görünümünü dengelemeye yardımcı olur.
• Kızarıklık görünümünü yatıştırmaya katkı sağlar.

EGCG nedir, neden önemlidir?

EGCG, yeşil çay kateşinlerinin en bol bulunanı ve en çok araştırılanıdır. Laboratuvar çalışmalarında serbest radikalleri etkisiz hâle getirdiği ve iltihapla ilişkili haberci molekülleri (sitokinleri) azalttığı gösterilmiştir.

EGCG'nin zayıf yanı dayanıklılığıdır: ışık ve oksijen karşısında kolayca bozunur. Güneş ışığını taklit eden bir test ortamında EGCG formüllerinin yüksek oranda bozunduğu bildirilmiştir. Bu nedenle ürünün formülü ve ambalajı, içerdiği özün miktarı kadar önemlidir; yeşil çaylı ürünleri ışık almayan, serin bir yerde saklamanızı öneririz.

Yeşil çay yağlı ve sivilceye eğilimli ciltte işe yarar mı?

Küçük çalışmalar umut verici sonuçlar gösteriyor. 10 erkekle yapılan bir çalışmada %3 yeşil çay özü içeren bir emülsiyon 8 hafta boyunca uygulanmış ve sebum üretimi kontrol kremine göre daha düşük bulunmuştur. %2'lik yeşil çay losyonlarıyla yapılan birkaç küçük çalışmada da sivilce görünümünde azalma bildirilmiştir.

Bu çalışmaları derleyen araştırmacılar, katılımcı sayılarının az olduğunu ve bazı çalışmalarda kontrol grubu bulunmadığını vurgulayarak daha büyük ve kaliteli çalışmalara ihtiyaç olduğunu belirtiyor. Belirgin ya da ağrılı sivilceleriniz varsa bir dermatoloğa danışmanızı öneririz.

Yeşil çay cilt lekelerine iyi gelir mi?

Laboratuvar çalışmalarında EGCG'nin cilde rengini veren melanin pigmentinin üretimini baskıladığı gösterilmiştir. Ancak cilde sürülen yeşil çayın koyu leke görünümü üzerindeki etkisini ölçen güçlü insan çalışmaları sınırlıdır.

Yeşil çayı, ton eşitsizliği görünümünü hafifletmeye destek olabilecek antioksidan bir içerik olarak düşünmek daha doğrudur. Leke görünümüyle ilgileniyorsanız düzenli güneş koruması ve bu konuda daha çok araştırılmış niasinamid ya da C vitamini gibi içerikler daha belirleyicidir.

Yeşil çay kırışıklık görünümüne etki eder mi?

Bu konuda yapılan kontrollü bir çalışmada, orta düzeyde güneş kaynaklı yaşlanma belirtileri olan 40 kadın 8 hafta boyunca %10 yeşil çay kremiyle birlikte günde iki kez 300 mg yeşil çay takviyesi ya da plasebo kullanmıştır. Gözle yapılan değerlendirmede iki grup arasında anlamlı fark bulunmamış, yeşil çay grubunda tahriş puanları daha yüksek çıkmıştır.

Cilt örneklerinde ise elastik doku içeriğinde anlamlı bir olumlu değişim görülmüştür. Araştırmacılar gözle görülür sonuç için daha uzun süreli kullanım gerekebileceğini belirtiyor. Kısacası yeşil çay, ince çizgi görünümü için tek başına güçlü bir seçenek değildir.

Yeşil çay cilde nasıl uygulanır?

• Yeşil çay özü tonik, serum, krem, temizleyici ve maskelerde bulunur. Tonik ve serumu temizlenmiş cilde, nemlendiriciden önce uygulayın.
• Sabah rutininde kullanmak mantıklı bir seçimdir; antioksidanlar gün içinde güneş koruyucuyu destekleyici bir rol üstlenebilir.
• Akşam rutininde de kullanılabilir; çoğu içerikle uyumludur.
• Sabahları mutlaka geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanın. Yeşil çay güneş koruyucunun yerini tutmaz.

Demlenmiş yeşil çay cilde sürülür mü?

Evde demlenen çay ya da çay poşeti cilde sürülebilir, ancak ne kadar kateşin içerdiği belli değildir ve bu kateşinler ışık ve havayla kısa sürede bozunur. Bekletilen çay mikrop üremesine de açıktır.

Belirli bir fayda bekliyorsanız, özü belirli miktarda içeren ve koruyucu sistemi olan formüle edilmiş ürünler daha güvenilir bir seçenektir. Evde denemek isterseniz taze demlenmiş ve soğumuş çayı hemen kullanın ve önce küçük bir alanda deneyin.

Yeşil çay özü herkese uygun mu? Kimler dikkatli olmalı?

• Yeşil çay özü genellikle iyi tolere edilir; ancak çalışmalarda batma, kaşıntı ve tahriş bildirilmiştir. Sebum çalışmalarında görülen batma ve kaşıntı 2–3 gün içinde kendiliğinden azalmıştır.
• Hassas cilt: yeni ürünü tüm yüze sürmeden önce küçük bir alanda deneyin (yama testi).
• Çaya ya da bitki özlerine karşı bilinen bir alerjiniz varsa kullanmadan önce bir dermatoloğa danışın.
• Hamilelik ve emzirme: bu dönemde rutininize yeni bir ürün eklemeden önce doktorunuza danışın.
• Kızarıklık, yanma ya da döküntü sürerse kullanımı bırakın ve bir dermatoloğa danışın.